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Dénivelé
Pour une balade " touristique " comptez 300 m à l'heure pour faire votre timing (qui sera toujours approximatif).
Déshydratation
Celle-ci est plus poussée en montagne du fait de l'effort, du vent et de la faible pression atmosphérique. Attention, en été une brise fraîche masque (dans un premier temps !) les effets d'une perte excessive d'eau et bing le malaise. En hiver c'est le froid qui annihile la sensation de soif : des skieurs bloqués une nuit entière ont eu la vie sauve grâce à un guide qui leur a fait absorber régulièrement un peu de neige. Rappel : on peut survivre sans manger (plusieurs dizaines de jours), pas sans boire (48 h maxi)!
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